During this 4-week series we will explore how yoga can reinvigorate and awaken us as we transition into the spring season. The series is designed to encourage a sense of renewal and appreciation for the seasonal changes that are upon us through gentle dynamic poses, restorative poses, breathwork and centering practices. All levels are welcome.
 
This is a fundraiser for Bread and Beyond, a charity working to connect communities to the reality and needs of people experiencing homelessness. Donations of $60 for the series or $20 for individual classes are suggested, although all amounts are welcome. 100% of the donations will go to Bread and Beyond. 
 
To donate please go to the Bread and Beyond Canada Helps Site . Please indicate “yoga fundraiser” in their optional message box.

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Au cours de cette série de 4 semaines, nous explorerons comment le yoga peut nous revigorer et nous réveiller alors que nous passons au printemps. La série est conçue pour encourager un sentiment de renouveau et d'appréciation des changements saisonniers qui nous attendent à travers des poses dynamiques douces, des poses réparatrices, des respirations et des pratiques de centrage. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Il s'agit d'une collecte de fonds pour Bread and Beyond, un organisme de bienfaisance qui travaille à connecter les communautés à la réalité et aux besoins des personnes en situation d'itinérance. Des dons de 60 $ pour la série ou de 20 $ pour les cours individuels sont suggérés, bien que tous les montants soient les bienvenus. 100% des dons iront à Bread and Beyond.

Pour faire un don, rendez-vous sur le site Bread and Beyond Canada Helps. Veuillez indiquer «collecte de fonds pour le yoga» dans leur boîte de message facultative.